воскресенье, 23 января 2011
суббота, 15 января 2011
пятница, 14 января 2011
фбт
первая.
1. Жим штанги лежа, 1х8, 1х8, 1х6, 1х4, 1х2.
2. Полный присед со штангой, 1х8, 1х8, 1х6, 1х4, 1х2.
3. Становая тяга со штангой, 1х8, 1х6, 1х4.
4. Жим сидя 3х10.
5. Тяга за голову 3х10.
грудь.
вторая.
1. Жим гантелей 4х10-8
2. Жим лежа головой вниз 4х10-8
3. Развод 3х10-8
5. Брусья 3хМакс.
6. Франц 3х10-8.
плечи.
третья.
1. Жимы гантелей сидя. 4х10-8
2. Развод рук. 4х10-8.
1 и 2 = сс.
3. Махи на задние пучки. 2х10-8.
4. Шраги 3х15.
5. Сет Ларри Скота
(1.Подъем гантелей на скамье Скотта 1сет х 6 полных,4 частичных.
2.Подъем штанги на скамье Скотта 1сет х 6 полных,4 частичных.
3.Подъем ЕZ-штанги обратным хватом на скамье Скотта 1сет х 6 полных,4 частичных.)
первая.
1. Жим штанги лежа, 1х8, 1х8, 1х6, 1х4, 1х2.
2. Полный присед со штангой, 1х8, 1х8, 1х6, 1х4, 1х2.
3. Становая тяга со штангой, 1х8, 1х6, 1х4.
4. Жим сидя 3х10.
5. Тяга за голову 3х10.
грудь.
вторая.
1. Жим гантелей 4х10-8
2. Жим лежа головой вниз 4х10-8
3. Развод 3х10-8
5. Брусья 3хМакс.
6. Франц 3х10-8.
плечи.
третья.
1. Жимы гантелей сидя. 4х10-8
2. Развод рук. 4х10-8.
1 и 2 = сс.
3. Махи на задние пучки. 2х10-8.
4. Шраги 3х15.
5. Сет Ларри Скота
(1.Подъем гантелей на скамье Скотта 1сет х 6 полных,4 частичных.
2.Подъем штанги на скамье Скотта 1сет х 6 полных,4 частичных.
3.Подъем ЕZ-штанги обратным хватом на скамье Скотта 1сет х 6 полных,4 частичных.)
понедельник, 10 января 2011
воскресенье, 09 января 2011
Все-таки пойду на фест, без команды, соло_тролл.
суббота, 01 января 2011
На вконтакте было 135 друзей. Удалил почти всех. Оставил 14.
Кому нужен доступ к странице, аль еще что - добавляйтесь обратно.
Некая "чистка для ленивых".
vkontakte.ru/gudbrud
Кому нужен доступ к странице, аль еще что - добавляйтесь обратно.
Некая "чистка для ленивых".
vkontakte.ru/gudbrud
Больше постов про новогоднюю ночь, блеать! хД
Я проспал бой курантов и мне похуй. Я был после работы. хД
Я проспал бой курантов и мне похуй. Я был после работы. хД
воскресенье, 26 декабря 2010
Все пишут, пишут. Как круто отдохнули на выходных, как пиздато в их катаклизме без девушек и половой жизни, как нету новогоднего настроения. Вообщем все как всегда о своем.
Почему бы мне не написать что мне хочеться и что у меня наболело.
Сеичас у меня идет сессия. И я на целую неделю, а может и на полторы забил на тренажерный зал, не сказать что это плохо. Отдых нужен везде. И когда я опять пойду на тренировку после такого недолго отдыха я подниму свои силовые показатели на пару процентов, а может и более.
Но вот не задача, мы не постоянно можем что-либо делать. На работе введены отпуска, да те же выходные взять к примеру. С работы можно уволиться если она надоест или приесться. Каникулы. Праздники. Мы часто бываем на едине с собой, изредка делая то что нам нравиться. И именно это нам не приесться, потому что это «изредка»!
Скоро чиби — фест. Скоро опять выступать на сцене. Но сколько уже можно? Постоянно одно и то же. Хотя нет, команды приходят. Зрители становяться все моложе. Шутки про Нарута как бы тянут, но жюри то стало суровое! Им подавай изюминку. Хотя в сексе они уже который год позу не меняют. Ну хоть организаторы меняют свою физическую массу!
Но подготовка то остаеться не изменной. Собрать команду, выбрать фендом, выслушать недовольных, с приливом крови в голову и гнева выдержать, либо наорать, потом париться. Выловить швею, выловить девушку для похода за тканями, Отдать все швее, позвонить девайсмастеру, кинуть ему арт, послушать от швеи и мастера суммы, «как с костюмом дела? Почему не готово?», примерки, фотографии от мастера и «тыкрутойниибаца», написание сценария, финальные примерки, писание фонограммы, клейка, куча репетиций, йуху_мы_прошли и все в таком духе.
И вот фестиваль, и вот опять эти рожи которые приелись. Про которые все знаешь. Ага, вот эта — блядь последняя, а тот просто мудак. И ведь ты знаешь что про тебя думают так же, а то и хуже, а то и больше! Прямо как на работе в женском коллективе, о да, про работу в таком пездо коллективе я знаю все. Ну ладно, выступили, говно полное, а всю подготовку над сценарием ржали! Подходят «Нуничетак, вот тот момееент...я ржал» - «Да блять, нахуй мне твоя сочувственная похвала не нужна». Ходишь в костюме, гордый собой, с тобой изредка пытаються сфоткаться. Пытаешься улыбаться или как там перс по канону. Караокер, опять звук не настроен, девочка которая обычно пела опенинг ван-писа в душе решила спеть к примеру, м, ну вообщем то что она опять же не вытягивает. О, вот телочка из музыкалки, поет — ок. Всяко всех сделает в конкурсе. Блиать, опять танцы, ну вот лучше бы квн вставили, и пофиг что говно, зато больше времени на сцене, а далее самолюбовании на видео записях. Пара — пара, толпа школьниц танцует, ну, блин, опять жирнухи, да доски, только вон Филия да Акане пилатесом позанимались кажеться, да и сиськи есть. Но опять же пофапать на них нельзя. Уау, награждение. 3 место не вам! 2 место не вам! 1 место не вам! - ОКЭЙ. ПОКЕРФЭЙС. Или ситуация два. 3 место не вам! 2 место не вам! 1 место вам! - УИИИИИ, побежал на сцену, выебнулся, забрал подарок который и катушки ниток с твоего костюма еле оправдывает, но зато граммота, которая потом будет висеть на стене и своим детям будет о чем потравить байки. О том как ты тратил бабло, на непонятно что. И тебе за это не золотых кивинов, не телочек модельных с гибким телом, не поршей красных. Ничего. Кроме полизывания на вконтакте, который к тому времени либо вайпнут, либо взорвут нахй.
О, я слишком увлекся.
Косплей — слишком утомительное, нудное, дорогостоющее увлечение. От которого получаешь отдачу в виде фана только в первые года.
Но не столько важны минусы, сколь сколько труда и сил пропадает впустую. Пшык, и все.
Под аффектом некой удачи нашего проекта с мифологией я решил собрать Джавелин. Который должен был собрать все призовые места. Заметьте громадные амбиции Паркана в этих словах. У меня как и у него всегда каждый год все собирает призовые места. Или у него как у меня.
Но я не задумался, надо ли мне оно. Аффект — свойство сильное. Не обдумывая свои силы бросаешь всем вызов, агитируешь людей и потом эгоистично забиваешь на все, а люди сидят, ждут от тебя слова что ща сценарий будет!
А ты понимаешь, желание косплеить пропадает, пытаешься думать о лучшем что ты нашел для себя в этом хобби. Но ты к этому уже остыл, и тебя нагнетает только плохии мысли. Ты забываешься в работе, мысли про косплей выходят через пот в тренажерном зале. Или тебя спасает чудесная сессия!
Топчусь я на месте. Наверное уже все и так поняли. Что я ухожу из косплея. Разбиваю контракт команд на отрудничество в Джавелине и заморажваю проект Триллера.
Косплей и аниме сообщество многое мне дало. Знакомства. Хейтеров. Некоторые связи. Некоторые умения. Ну и собственно отказываясь от такого занятия у меня пропадает возможность хоть где-то светиться.
Но приобретеная «зазвездность» не отпустит человека. Поэтому я еще думаю вы услышите мой ник на просторах интернета. Меня будут знать на пару людей больше, нежели прохожего на улице.
Я наверное уже писал о том что не буду пытаться вас заставить бросить косплей. Если вам нравиться мериться тряпками на сцене, а потом истерить на социальных сетях — бывайте! Ваша жизнь, ваши поступки. Но пора и вырастать из этого. Лучше реально, поиграть в войнушку. Пойти в страйболисты. Или скачать пару игр и залипнуть у компа. Естественно выбираясь на физические упражнения.
Высказывал свое мнение бывший косплеер Пухель.
п.с. Когда приходит перетренерованность, и ты начал цикл отдыха, после продолжительного отдыха тебе хочеться тренироваться. Наглядней пример про секс. Недотрах. Перетрах. Недотрах. Так что я может еще выйду пошпинять косплееров наруты.
Всем валв и тф поцоны. Ня.
Почему бы мне не написать что мне хочеться и что у меня наболело.
Сеичас у меня идет сессия. И я на целую неделю, а может и на полторы забил на тренажерный зал, не сказать что это плохо. Отдых нужен везде. И когда я опять пойду на тренировку после такого недолго отдыха я подниму свои силовые показатели на пару процентов, а может и более.
Но вот не задача, мы не постоянно можем что-либо делать. На работе введены отпуска, да те же выходные взять к примеру. С работы можно уволиться если она надоест или приесться. Каникулы. Праздники. Мы часто бываем на едине с собой, изредка делая то что нам нравиться. И именно это нам не приесться, потому что это «изредка»!
Скоро чиби — фест. Скоро опять выступать на сцене. Но сколько уже можно? Постоянно одно и то же. Хотя нет, команды приходят. Зрители становяться все моложе. Шутки про Нарута как бы тянут, но жюри то стало суровое! Им подавай изюминку. Хотя в сексе они уже который год позу не меняют. Ну хоть организаторы меняют свою физическую массу!
Но подготовка то остаеться не изменной. Собрать команду, выбрать фендом, выслушать недовольных, с приливом крови в голову и гнева выдержать, либо наорать, потом париться. Выловить швею, выловить девушку для похода за тканями, Отдать все швее, позвонить девайсмастеру, кинуть ему арт, послушать от швеи и мастера суммы, «как с костюмом дела? Почему не готово?», примерки, фотографии от мастера и «тыкрутойниибаца», написание сценария, финальные примерки, писание фонограммы, клейка, куча репетиций, йуху_мы_прошли и все в таком духе.
И вот фестиваль, и вот опять эти рожи которые приелись. Про которые все знаешь. Ага, вот эта — блядь последняя, а тот просто мудак. И ведь ты знаешь что про тебя думают так же, а то и хуже, а то и больше! Прямо как на работе в женском коллективе, о да, про работу в таком пездо коллективе я знаю все. Ну ладно, выступили, говно полное, а всю подготовку над сценарием ржали! Подходят «Нуничетак, вот тот момееент...я ржал» - «Да блять, нахуй мне твоя сочувственная похвала не нужна». Ходишь в костюме, гордый собой, с тобой изредка пытаються сфоткаться. Пытаешься улыбаться или как там перс по канону. Караокер, опять звук не настроен, девочка которая обычно пела опенинг ван-писа в душе решила спеть к примеру, м, ну вообщем то что она опять же не вытягивает. О, вот телочка из музыкалки, поет — ок. Всяко всех сделает в конкурсе. Блиать, опять танцы, ну вот лучше бы квн вставили, и пофиг что говно, зато больше времени на сцене, а далее самолюбовании на видео записях. Пара — пара, толпа школьниц танцует, ну, блин, опять жирнухи, да доски, только вон Филия да Акане пилатесом позанимались кажеться, да и сиськи есть. Но опять же пофапать на них нельзя. Уау, награждение. 3 место не вам! 2 место не вам! 1 место не вам! - ОКЭЙ. ПОКЕРФЭЙС. Или ситуация два. 3 место не вам! 2 место не вам! 1 место вам! - УИИИИИ, побежал на сцену, выебнулся, забрал подарок который и катушки ниток с твоего костюма еле оправдывает, но зато граммота, которая потом будет висеть на стене и своим детям будет о чем потравить байки. О том как ты тратил бабло, на непонятно что. И тебе за это не золотых кивинов, не телочек модельных с гибким телом, не поршей красных. Ничего. Кроме полизывания на вконтакте, который к тому времени либо вайпнут, либо взорвут нахй.
О, я слишком увлекся.
Косплей — слишком утомительное, нудное, дорогостоющее увлечение. От которого получаешь отдачу в виде фана только в первые года.
Но не столько важны минусы, сколь сколько труда и сил пропадает впустую. Пшык, и все.
Под аффектом некой удачи нашего проекта с мифологией я решил собрать Джавелин. Который должен был собрать все призовые места. Заметьте громадные амбиции Паркана в этих словах. У меня как и у него всегда каждый год все собирает призовые места. Или у него как у меня.
Но я не задумался, надо ли мне оно. Аффект — свойство сильное. Не обдумывая свои силы бросаешь всем вызов, агитируешь людей и потом эгоистично забиваешь на все, а люди сидят, ждут от тебя слова что ща сценарий будет!
А ты понимаешь, желание косплеить пропадает, пытаешься думать о лучшем что ты нашел для себя в этом хобби. Но ты к этому уже остыл, и тебя нагнетает только плохии мысли. Ты забываешься в работе, мысли про косплей выходят через пот в тренажерном зале. Или тебя спасает чудесная сессия!
Топчусь я на месте. Наверное уже все и так поняли. Что я ухожу из косплея. Разбиваю контракт команд на отрудничество в Джавелине и заморажваю проект Триллера.
Косплей и аниме сообщество многое мне дало. Знакомства. Хейтеров. Некоторые связи. Некоторые умения. Ну и собственно отказываясь от такого занятия у меня пропадает возможность хоть где-то светиться.
Но приобретеная «зазвездность» не отпустит человека. Поэтому я еще думаю вы услышите мой ник на просторах интернета. Меня будут знать на пару людей больше, нежели прохожего на улице.
Я наверное уже писал о том что не буду пытаться вас заставить бросить косплей. Если вам нравиться мериться тряпками на сцене, а потом истерить на социальных сетях — бывайте! Ваша жизнь, ваши поступки. Но пора и вырастать из этого. Лучше реально, поиграть в войнушку. Пойти в страйболисты. Или скачать пару игр и залипнуть у компа. Естественно выбираясь на физические упражнения.
Высказывал свое мнение бывший косплеер Пухель.
п.с. Когда приходит перетренерованность, и ты начал цикл отдыха, после продолжительного отдыха тебе хочеться тренироваться. Наглядней пример про секс. Недотрах. Перетрах. Недотрах. Так что я может еще выйду пошпинять косплееров наруты.
Всем валв и тф поцоны. Ня.
воскресенье, 19 декабря 2010
вторник, 14 декабря 2010
среда, 08 декабря 2010
Вот снимают же фильмы по играм, книгам, комиксам. Конечно не по всем, а по культовым. Даже по Теккену говно какое то сняли!
А по многопользовательским шутерам ничего не видно вроде.
Вот и решил немного помечтать. А точнее сделать подбор актерского состава к фильму о Team Fortress.
Это будет сложно, и много косяков. Ибо можно сказать придумываю на ходу. Ибо делать нечего.
Думаю вы имеете представление о чем пойдет речь?
Team Fortress 2 — многопользовательская командная игра в жанре шутера от первого лица, разработанная компанией Valve Corporation и выпущенная в 2007 году. - Как говорит нам Википедия. Больше о игре можно узнать на тфвики.
В игре всего девять персонажей. Получается 9ть харизматичных, крутых голливудских звезд придется нанят для съемки фильма. Выйдет покруче Р.Е.Д'а и Невозмутимых, ага?)
Скаут.
Солдат.
Поджигатель.
Подрывник.
Пулеметчик.
Инженер.
Медик.
Снайпер.
Шпион.
А по многопользовательским шутерам ничего не видно вроде.
Вот и решил немного помечтать. А точнее сделать подбор актерского состава к фильму о Team Fortress.
Это будет сложно, и много косяков. Ибо можно сказать придумываю на ходу. Ибо делать нечего.
Думаю вы имеете представление о чем пойдет речь?
Team Fortress 2 — многопользовательская командная игра в жанре шутера от первого лица, разработанная компанией Valve Corporation и выпущенная в 2007 году. - Как говорит нам Википедия. Больше о игре можно узнать на тфвики.
В игре всего девять персонажей. Получается 9ть харизматичных, крутых голливудских звезд придется нанят для съемки фильма. Выйдет покруче Р.Е.Д'а и Невозмутимых, ага?)
Скаут.
Солдат.
Поджигатель.
Подрывник.
Пулеметчик.
Инженер.
Медик.
Снайпер.
Шпион.
Вот и все. Сценариев можно придумать кучу. Пост просто захотелось написать, ну и раздуть. )
Играйте в ТФ и помните о войне форматов!
Играйте в ТФ и помните о войне форматов!
Начал писать про игры.
От меня начали отписываться люди.
Вот почему геймеры такие одинокие.
От меня начали отписываться люди.
Вот почему геймеры такие одинокие.
воскресенье, 05 декабря 2010
Приобрел. Скоро буду пиздат. хД